A fogyás érdekében végzett gyakorlatok segítenek eltávolítani az oldalakat és a megereszkedett hasat, feszesíteni a testet és növelni az állóképességet. Milyen gyakorlatok hatékonyak reggel?
Diéta 6 szirmok: jellemzők és alapvető szabályok betartása, előnyei és hátrányai. Hozzávetőleges menü egy hétre és receptek a főzéshez, az étrendből való kilépés árnyalatai.