Milán Kiss ^szerző

szerző:

Milán Kiss

Kiadta:

3 Cikkek

A szerző cikkei

• Fogyni 5 kg-mal egy hét alatt – ez valós?
  A cikk hatékony módszereket tartalmaz a heti 5 kilogramm fogyáshoz.
  20 december 2021
• Egyszerű szabályok az otthoni fogyáshoz
  A cikk leírja az otthoni fogyás módjait diétákkal és táplálkozási kiigazításokkal, valamint testmozgással.
  20 november 2021
• Gyakorlatok a has és az oldalak számára a zsír deréktól való eltávolítására. Hatékony edzések
  A zsír derékterületen való megjelenésének okai és mennyiségének meghatározására szolgáló módszerek. Gyakorlatok az oldalra és a hasra: az illeszkedés, a kivitelezés jellemzői, bemelegítés, csavarás, deszka, kanyarodás, hajlítás, vákuum, lábra emelés egy székre, séta, futás, kardió, nyújtás, tipikus hibák.
  4 november 2020