A "támadás" fázis fehérjetartalmú étrendje - Tudja meg, hogyan lehet hatékonyan harcolni a túlzott súlyú, fehérjetartalmú ételekkel. A menü napról napra.
A fogyókúrás módszerek sokfélesége ellenére vannak alapvető és univerzális szabályok, amelyek abszolút mindenki számára működnek. Elmondunk 7 szükséges lépést azoknak, akik hatékonyan szeretnének fogyni.