A japán étrend jellemzői, az előnyök és a hátrányok, az engedélyezett és tiltott termékek a japán étrendben, az ellenjavallatok, a 7 és 14 napos étrend, az egyszerű és ízletes receptek, a japán étrendből való kilépés, a táplálkozási szakemberek áttekintése.
1 szeptember 2025